Hola queridos lectores, aquí estoy de vuelta. Desde el maratón paso un tiempo al que dediqué a recuperarme. En cuanto desaparecieron las agujetas noté que mis rodillas ya no estaban muy bien así que volví a la acupuntura y ya … Weiterlesen
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Maratón de Zúrich 2014
Primero os quiero contar que el miércoles entrené la última vez antes del maratón y al final hicimos unos aumentos de velocidad de approx. 100 Metros. Después del segundo aumento tuve que pararme, porque ya no podía andar más. Tenía … Weiterlesen
Entrenamientos para el maratón 2a parte – Ups and downs
El lunes de la semana pasada ya empecé con los entrenamientos para el maratón. Volví desde mi trabajo corriendo a casa. Son aproximadamente 15km en 1h 37 minutos. Me fue tan bien, que me hubiera gustado empezar a cantar mientras … Weiterlesen
Entrenamientos para el Maratón
Hola amig@s Ya es domingo y tengo que decir que esta semana se me pasó volando. He empezado otra vez con los entrenamientos de correr, como el 6 de abril quiero participar en el maratón de Zurich y no … Weiterlesen