Primero os quiero contar que el miércoles entrené la última vez antes del maratón y al final hicimos unos aumentos de velocidad de approx. 100 Metros. Después del segundo aumento tuve que pararme, porque ya no podía andar más. Tenía … Weiterlesen
El lunes de la semana pasada ya empecé con los entrenamientos para el maratón. Volví desde mi trabajo corriendo a casa. Son aproximadamente 15km en 1h 37 minutos. Me fue tan bien, que me hubiera gustado empezar a cantar mientras … Weiterlesen
Hola amig@s Ya es domingo y tengo que decir que esta semana se me pasó volando. He empezado otra vez con los entrenamientos de correr, como el 6 de abril quiero participar en el maratón de Zurich y no … Weiterlesen
