Freitagabend habe ich eine etwas abgewandelte Form der Proteinriegel meines Kollegen dermeine gemacht. Ich befürchtete zuerst, dass dies keine richtige Masse ergeben würde, doch da habe ich mich gewaltig getäuscht. Ich habe 500gr Magerquark, 200 gr. Haferflocken, 5 Eier, Schoko-Proteinpulver, einige … Weiterlesen
Zum Frühstück esse ich sehr gerne Haferflocken. Einmal mit Apfelstückchen und Zimt, einmal mit einem Brei aus Birne und Banane… Aber um mal etwas anderes auszuprobieren, habe ich Erdnussbutter Haferflocken hergestellt. Wieso gerade mit Erdnussbutter? Aufgrund von Eiweiß, einfach ungesättigten … Weiterlesen
Ich habe mir heute ein leckeres und exotisches Müesli zubereitet um frisch und munter in den Tag zu starten. Das Müesli besteht aus Ananas-, Mango Stücken, frischen Kokosnuss Stückchen, Mandelstiften, Haferflocken und ein wenig Milch und Wasser. Wer es süsser … Weiterlesen
Jackys Leckereien 