Entrenamientos para el Maratón

Hola amig@s

 

Ya es domingo y tengo que decir que esta semana se me pasó volando. He empezado otra vez con los entrenamientos de correr, como el 6 de abril quiero participar en el maratón de Zurich y no me queda mucho tiempo para entrenar. ¡Me quedan exactamente 69 días!

Este lunes corrí deste mi oficina hasta casa. Desde Zurich hasta Horgen donde vivo son 15.42km que hice en 1h 51min.

El miércoles fui a entrenar una hora con mi grupo de correr. Hicimos 10km haciendo también intervalos.

 

Ayer corrí un rato con el grupo y a partir de la mitad de camino fui sola por otro camino para hacer mas kilometros. Entrené 2h 22min y hice 20.67km.

 

 

 

 

 

 

 

 

Hoy fuí a correr casi una horar, pero sin reloj. Fuí a relajarme un poco y por eso muy lenta.

 

La semana que viene voy a intentar a hacer los mismos entrenamientos. Menos el sabado, porque quiero ir un poco más tiempo.