Barritas de proteína

El viernes por la noche preparé unas barritas de proteína modificando un poco la receta de mi amigo dermeine. Al principio pensé que la masa iba a esta muy liquida pero me equivoque.
Mezcle 500gr de requesón desnatado, 200 gr. de copos de avena, 5 huevos, proteína sabor chocolate, almendras y nueces cortadas, dos filas de chocolate negro sin azúcar, un poco de Stevia, canela y 5 dátiles y lo esparcí en una bandeja de horno hasta alcanzar el espesor deseado.
Lo metéis 20 minutos al horno precalentado a 200 grados. En cuanto lo saquéis, lo cortáis en pedacitos y lo colocáis en una rejilla para enfriarlas.
El sábado llevé las barritas para repartirlas y probarlas después del entrenamiento. A todos les encantaron. Además sirven como tentempiés
03.02.1

03.02.2

03.02.3

03.02.4

Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s